Magali Citro . Thérapeute et Sophrologue à Draillant

Enfant · Parent · Couple · Famille

Au cœur du Chablais – Haute-Savoie

"La vie est comme une mélodie !

C'est en s'accordant le temps de suivre son rythme

qu'on trouve son harmonie."

L’objectif de mes accompagnements est de donner du sens,

de la perspective et de la profondeur à ce que vous traversez.

Mon accompagnement s’adresse avant tout

aux enfants et aux adolescents.
Parce qu’un enfant ne grandit jamais seul,

j’accorde une place essentielle aux parents, au couple

et à la dynamique familiale.

Pour qu’un enfant puisse s’épanouir,

il est important que chacun trouve sa juste place.
Un parent soutenu, un couple aligné, une famille qui communique :

Tout est mouvement, tout est lien, tout est travail d’équipe.

Dans une approche globale et respectueuse de chacun,

je veille à ne négliger personne.
Prendre soin de soi pour mieux prendre soin de l’autre.
Se comprendre pour mieux accompagner.
S’épanouir individuellement pour grandir ensemble.

Portrait Magali Citro Sophrologue & Coach Comportemental

Que vous veniez pour votre enfant, pour vous en tant que parent,

pour votre couple ou pour votre famille,

je vous propose un espace doux et sécurisant,

un espace où déposer ce qui pèse, comprendre ce qui se joue

et retrouver vos propres ressources.

Un espace pour vous déposer.
Un espace pour vous relier à vous-même.
Un espace pour grandir, ensemble.

Installée à Draillant (74550),

à proximité de Thonon-les-Bains et du Lac Léman,

j’accompagne les familles du Chablais et de Haute-Savoie

dans les périodes de transition, de questionnement ou de fragilité,

mais aussi dans les élans de transformation et de construction.

Un Accompagnement Adapté à Chaque Etape de Vie

Pour l'enfant, l'adolescent

Grandir n’est pas toujours simple.

Les émotions peuvent être intenses, envahissantes, parfois difficiles à comprendre.

Mon rôle est d’aider l’enfant ou l’adolescent à :

comprendre et accueillir ses émotions
apprendre à les réguler avec douceur
développer sa confiance en lui
trouver sa place
se sentir en sécurité intérieure

À travers la thérapie et la sophrologie, je lui transmets des outils concrets pour s’apaiser, mieux se connaître et avancer avec plus de sérénité.

J’accompagne également les enfants présentant des troubles spécifiques des apprentissages

ou du neurodéveloppement, tels que les troubles DYS (dyslexie, dysorthographie, dyspraxie…),

le TDAH ou le TSA...

Ces particularités peuvent impacter la concentration, l’organisation, la gestion des émotions ou la confiance en soi.

Mon accompagnement vise alors à :

aider l’enfant à comprendre son propre fonctionnement
apaiser les tensions liées au cadre scolaire
définir une méthode de travail adaptée à son profil
renforcer son autonomie et son estime de lui

Parce qu’un enfant qui comprend comment il fonctionne devient un enfant plus serein et plus confiant.

L’objectif : permettre à l’enfant d’être heureux, à l’écoute de ce qu’il ressent,

pour devenir un adulte épanoui et confiant.

Pour le parent

Être parent est une responsabilité immense,

parfois traversée par le doute, la fatigue ou la culpabilité.
Chaque parent peut se sentir dépassé ou en questionnement face aux défis du quotidien.

Je vous accompagne pour :

retrouver confiance en votre posture parentale
mieux comprendre les besoins émotionnels de votre enfant
apaiser les tensions familiales
vous sentir plus serein et aligné
trouver votre place et exister en tant qu'individu

Pour certains parents, le quotidien comporte des défis supplémentaires : un enfant présentant un TDA,

un TSA ou des troubles DYS peut avoir des besoins particuliers,

et certaines situations peuvent sembler plus complexes.

Dans ces cas, mon accompagnement vise également à :

comprendre le fonctionnement spécifique de l’enfant
soutenir la mise en place d’une méthode de travail adaptée à son profil
renforcer la confiance et la sécurité dans la relation parent-enfant

Parce qu’un parent apaisé permet à l’enfant de l’être aussi.

Mon objectif est de vous offrir suffisamment de confiance et de clarté pour aborder la vie familiale

avec sérénité, équilibre et harmonie, tout en respectant la singularité de chaque enfant.

Pour le couple

Le couple évolue, se transforme, traverse des phases d’équilibre et de déséquilibre.

Je vous propose un espace d’écoute respectueux où chacun peut s’exprimer librement.

Un espace pour :

rétablir le dialogue
mieux comprendre les attentes et les besoins de chacun
dépasser les incompréhensions
reconstruire un lien plus conscient et plus solide

Le couple est un socle. Lorsqu’il se renforce, toute la famille s’apaise.

Pour la famille

La famille est un système vivant où chacun cherche sa place.

Lorsque les tensions s’installent, que la communication devient difficile ou qu’un événement vient bouleverser l’équilibre, il peut être précieux d’être accompagné.

Je vous aide à :

redonner la parole à chacun
comprendre les dynamiques relationnelles
restaurer un climat plus apaisé

permettre à chaque membre d’exister pleinement

Des séances en individuel ou à plusieurs

Je vous reçois :

en séance individuelle (enfant, adolescent ou adulte)
en accompagnement parental
en thérapie de couple
en séance familiale

Chaque format permet un travail spécifique, adapté à votre situation.

"Parfois, le chemin commence seul.
Parfois, il se construit à deux.
Parfois, il se rééquilibre ensemble.

L’essentiel est de créer un espace juste pour vous."

Une approche humaine, réconfortante et émancipatrice

Mon accompagnement est profondément humain.

Il repose sur l’écoute, la bienveillance, le respect du rythme de chacun et la conviction que vous avez en vous les ressources nécessaires pour évoluer.

La sophrologie vient soutenir ce travail en vous offrant des outils concrets pour mieux gérer vos émotions, renforcer votre confiance et aborder la vie avec davantage de sérénité.

Vous permettre :

d’être à l’écoute de vos émotions
de vous affirmer avec vos valeurs et vos convictions
d’évoluer avec confiance

d’être serein et en harmonie avec la personne que vous êtes

Installée à Draillant, proche de Thonon-les-Bains en Haute-Savoie,

je vous accueille dans un cadre calme et sécurisant, propice à l’expression et à l’apaisement.

Que vous veniez pour vous, pour votre enfant, pour votre couple ou pour votre famille, je vous accompagne avec douceur et engagement vers un quotidien plus équilibré et aligné.